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评论: 0 浏览:159 发表于:2020-06-05
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也许说起火麻油大家都不太了解,在日常生活中接触的也不多,但火麻油却具有极强的保健功效,这并不夸张,许多人的长寿都得益于火麻油,所以又称“长寿油”,所谓火麻油就是从火麻油中提取出来的,是一种无污染的绿色食品,因为火麻在生长的过程中无需使用杀虫剂和除草剂,可以

  也许说起火麻油大家都不太了解,在日常生活中接触的也不多,但火麻油却具有极强的保健功效,这并不夸张,许多人的长寿都得益于火麻油,所以又称“长寿油”,所谓火麻油就是从火麻油中提取出来的,是一种无污染的绿色食品,因为火麻在生长的过程中无需使用杀虫剂和除草剂,可以放心地使用,当然火麻油的益处也很多,下面我们详细介绍。

火麻油.jpg

  延年益寿还属火麻油

  为什麽说延年益寿还是火油呢?这些都是有科学依据的,据国内外多家科研机构研究表明,火麻油富含多种氨基酸和脂肪酸,其中一些对人体十分重要,而且如果长期食用,还可以充分补充α-亚麻酸的营养,这种酸能润肠,也有利于心脑血管的健康。明目保肝,降胆固醇也是火麻油的特色功效。

  许多人也许不知道,火麻油是广西巴马地区人们世代使用的唯一一种能溶于水的油料。

  1.火麻油明目保肝的功效,主要是因为火麻油中α亚麻酸代谢产物为 DHA,而视网膜中 DHA含量特别高,若缺乏 DHA,会导致用火麻油可及时补充体内 DHA不足,以保护视力。

  2.火麻油不但能明目保肝,还能有效降低胆固醇,火麻油中富含多种不饱和脂肪酸,不会因血脂而升高血压,对于降血脂、降血压也有功效,而且能使体内胆固醇含量保持在一个较稳定的值。

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